Wednesday, August 4, 2010
backup and synchronization software
Thursday, July 29, 2010
Eksklusif: Isu Kes Penipuan Skim Cepat Kaya Alaf Baru, Kerajaan Perlu Berani Buat Tindakan Dan Jangan Sekadar Bermain Tarik Tali Semata-Mata !

Gunakan Koperasi Untuk Tarik Pelanggan Baru
Gunakan Syarikat Berdaftar Untuk Kaburi Mata
Gunakan Artis Terkenal Sebagai Perangkap Ahli
Taktik menggunakan artis ini memang sudah menjadi trend pada masa ini. Artis terkenal dijadikan tarikan bagi menarik perhatian peminat-peminat untuk menyertai syarikat mereka. Dengan mengguna program yang telah diubahsuai dengan cantik untuk mengaburi mata orang ramai, akhirnya mereka melabur akibat percaya dengan cakap-cakap artis yang berkenaan. Lebih malang lagi ada artis terbabit yang turut ditipu oleh pihak yang terbabit seperti apa yang berlaku kepada Amy Search baru-baru ini. Semua ini adalah taktik jahat yang dilakukan secara terancang. Apabila target sudah dicapai maka akhirnya dengan artis-artis tersebut dipinggirkan. Akhirnya yang menjadi mangsa amukan dan kutukan ialah artis berkenaan, sedangkan pihak syarikat berpeluk tubuh dalam neghadapi situasi berkenaan. Ramai artis yang tertarik dengan ganjaran yang dinyatakan akhirnya tertipu dan turut menjadi mangsa. Akibatnya, nama mereka rosak dan maruah mereka juga tercalar gara-gara perbuatan tersebut. Inilah yang amat ditakuti oleh sebahagian besar artsi-artis kita pada masa ini. Pihak syarikat juga lebih suka menggunakan artis lama yang populariti mereka sudah merudum mutakhir ini. Ramai artis yang dipercayai menjadi mangsa tetapi malu mendedahkan penglibatan mereka.[Banyak lagi pendedahan akan kami bongkarkan tentang kaedah penipuan skim cepat kaya alaf baru ini. Cuma apa yang kita mahukan agar pihak kerajaan serius untuk menangani kes-kes seperti ini. Jangan sekadar melepaskan batuk ditangga semata-mata. Tindakan tidak dikenakan sebaliknya mereka yang terbabit dilepaskan. Cuba lihat dalam isu saham internet, berapa ramai penganjur dan syarikat yang didakwa atas kesalahan yang berkenaan?. Mungkin ada seorang dua, tetapi beratus-ratus lagi terlepas daripada hukuman berkenaan. Mereka inilah ak hirnya memikirkan cara dan strategi baru untuk terus menipu dalam skim cepat kaya di negara kita. Akhirnya rakyat yang tidak berdosa menjadi mangsa dengan perbuatan mereka itu. Malah ada juga dikalangan penyokong Pakatan Rakyat yang turut terjebak ke kancah itu akibat terpedaya dengan pengaruh pihak atasan. Semoga ini dapat disedari oleh semua hendaknya].
Sunday, August 9, 2009
Belangkas bernilai di segi perubatan
JOHOR BAHRU 9 Ogos - Untuk mengenali belangkas amat mudah kerana hidupan laut itu sentiasa berjalan bersama (belangkas jantan di belakang) dan sebab itulah peribahasa mengatakan 'macam belangkas' bagi pasangan kekasih.
Nama saintifik belangkas yang hidup di pinggir pantai ialah tachypleus gigas dan yang ditemui di kawasan paya ialah carcinoscorpius rotundicauda.
Namun begitu, belangkas bukanlah binatang dua alam kerana ia hanya boleh hidup tanpa air selama tiga hari selepas ditangkap.
Haiwan yang mempunyai ekor panjang dan tajam sehingga 51 sentimeter itu turut mempunyai sistem keimunan yang menakjubkan dan mana-mana anggotanya yang putus boleh tumbuh semula.
Belangkas bukan sahaja dikaitkan dengan makanan, peribahasa atau perjudian (judi belangkas), malah ia juga boleh digunakan dalam perubatan.
Menurut Naib Canselor Universiti Malaysia Terengganu (UMT) Prof. Datuk Dr. Sulaiman Md. Yassin, belangkas amat bernilai daripada segi perubatan dan darahnya mencecah sehingga USD5,000 seliter di Amerika Syarikat.
Katanya, darah belangkas mengandungi bahan yang boleh digunakan untuk mengesan virus, bakteria dan toksin serta mempunyai nilai tinggi dalam bidang perubatan.
"Ia binatang unik dan mempunyai banyak potensi dalam bidang perubatan dan juga kosmetik. Pasarannya memang ada terutama di peringkat antarabangsa," katanya.
Dr. Sulaiman berkata kajian Institusi Akuakultur Tropika UMT itu mendapati darah belangkas juga boleh dijadikan ubat untuk penyakit diabetes dan beberapa jenis penyakit lain yang masih di peringkat awal penyelidikan.
Institusi itu juga merancang untuk membina sebuah makmal pengesahan bernilai RM10 juta untuk menghasilkan produk berkenaan yang telah sedia untuk dihasil dan dipasarkan.
"Daripada segi pasaran, ia sememangnya tidak ada masalah kerana ekstrak darah belangkas sebagai kit perubatan mengesan ketulenan ubat telah beberapa tahun digunakan di beberapa negara Eropah, Timur Tengah, Amerika Syarikat dan Jepun.
"Produk perubatan daripada belangkas ditemui pengkaji Amerika Syarikat pada tahun 1975 dan ia mula dikomersialkan pada tahun 1988," katanya.
Friday, June 19, 2009
Online Banking Phising extra Carefull
Salam semua ... Jangan takut bila baca entry kali ni ada Awas! ... hehehe ... Actually saya just nak kongsi tentang CIMBClicks ni ... maksud saya penggunaan CIMBClicks di internet ... Harap dapat jadi perhatian buat mereka yang selalu membuat pembayaran secara online ...Beberapa hari yang lepas TV3 ada menayangkan berita tentang seorang kakitangannya yang tertipu apabila menerima email kononnya daripada Maybank ... dan lepas dia ikut arahan yang diberikan ... wang dalam akaunnya telah di transfer keluar secara online oleh pihak yang tak bertanggungjawab ... Hari ini saya juga menerima email seperti itu ... tapi dari CIMB (kononnya) ...
Kepada yang tak boleh klik pada gambar ... saya copy ayat email tu kat bawah ni ...Dear CIMB Bank customer,We are hereby notifying you that we've recently suffered a DDos-Attack on one of our's Internet Banking server. For security reasons you must complete the next steps to verify the integrity of your CIMBClicks account. If you fail to complete the verification in the next 24 hours your account will be suspended.Here's how to get started:
1. Log in to CIMBClicks online account (click here).
2. You must request for TAC online via CIMBClicks - your TAC will be sent via SMS to the mobile phone number you registered at the ATM. ( you can find the "request TAC" button in the left menu of your account )
3. Logout from your account and close the browser.
4. When you have received the TAC (Transaction Authorization Code) on your mobile phone, Log in to our secured verification server and submit the requested information(Account user ID, password and TAC).CLICK HERE to go on our secured server.
5. Please allow 48 hours for processing.Please comply and thanks for understanding.© 2008 CIMB BankKalau dilihat sekali lintas ... kita akan percaya email tersebut memang dari CIMB sebab nama sender dia adalah CIMBClicks Team dan emailnya adalah support@cimbclicks.com. Siap kasi ayat untuk menakutkan pelanggan : "If you fail to complete the verification in the next 24 hours your account will be suspended"OK ... skarang mari kita ikut satu persatu arahan yang diberikan di dalam email tersebut.
1. Log in to CIMBClicks online account (click here).->Komen saya: bila click pada link yang diberikan memang akan masuk website CIMB yang sebenar sebab nak request TAC.
2. You must request for TAC online via CIMBClicks - your TAC will be sent via SMS to the mobile phone number you registered at the ATM. ( you can find the "request TAC" button in the left menu of your account )->Komen saya: kita akan terima TAC tersebut sebab request dari website yang betul.
3. Logout from your account and close the browser.->Komen saya: memang akan sukses untuk 3 steps dia atas ni sebab ianya adalah prosedur yang betul.
4. When you have received the TAC (Transaction Authorization Code) on your mobile phone, Log in to our secured verification server and submit the requested information(Account user ID, password and TAC).CLICK HERE to go on our secured server.->Komen saya: Kat sini bermulanya penipuan. Bila klik pada link 'secured server' yang diberikan ... sebenarnya ia redirect kita ke website lain. Cuba click & lihat apa address website tersebut. http://adsl-074-187-033-115.sip.mia.bellsouth.net/services/VerifyTAC/Login/. Kalau anda tak perasan memang akan tertipu sebab page yang dipaparkan memang menunjukkan logo CIMBClicks macam gambar kat bawah nih.Kalau anda memasukkan User ID, Password & TAC yang betul ... habisla anda ... sebab data yang dimasukkan akan diterima oleh pihak yang tak bertanggungjawab tersebut ... so mereka akan menggunkana User ID, Password & TAC anda untuk login ke CIMBClicks yang sebenar.Saya telah cuba memasukkan User ID, Password & TAC yang salah ... hasilnya, tetap berjaya login masuk & akan disuruh memasukkan maklumat tentang diri seperti dibawah.
Kalau anda masukkan maklumat sebenar ... maknanya mereka akan tahu maklumat anda ... so kalau pihak bank call untuk membuat pengesahan ... mereka sudah ada maklumat anda ... bijak sungguh diorang nih kan ...
Saya dah cuba masukkan maklumat yang salah & click submit. Hasilnya ... Sukses ...Akan kluar page Thank You seperti di bawah. Siap ada ayat "Thank you for understanding & collaboration. Please allow 48 hours to resolve the issue."
Selepas beberapa saat, page tersebut akan redirect semula ke page CIMBClicks yang sebenar. So kalau sesiapa yang tak perasan mmg takkan tau bahawa mereka telah ditipu.Kembali semula kepada arahan di dalam email untuk no 5.5. Please allow 48 hours for processing.->Komen saya: tempoh 48 jam dah cukup untuk diorang keluarkan wang dari akaun anda ... nak transfer boleh sebab diorang ada TAC anda ...
Rujuk webpage CIMB mengenai Phishing Scams ni: https://www.cimbclicks.com.my/keepsave.htm
Pengajaran yang boleh dipelajari: Jangan sesekali klik pada link yang diterima dalam email. Kalau betul pihak bank nak update maklumat anda, sila berbuat demikian di cawangan bank tersebut. Tiada update yang dibuat secara online.Ingatan untuk diri saya & kawan semua.
Monday, June 1, 2009
Tuhan baru sembahan manusia hamba
| Hishamuddin Rais | Apr 24, 09 4:08pm |
| Lupakan kedaulatan Sultan Perak. Lupakan kedaulatan Raja-raja. Semua ini adalah ciput. Semua kedaulatan ini tidak akan diambil kira dalam agenda globalisasi yang sedang berjalan saat ini. Semua Tun, Tan Sri, datin, pak haji, ayatollah, padri, sami, rabbai atau apa sahaja bentuk manusia semuanya menjadi ciput dalam agenda baru yang sedang berjalan hari ini. Tuhan baru telah muncul. Tuhan yang dibawa oleh sistem kapitalis. Tidak percaya? Sila renung dan periksa diri sendiri. Sistem ekonomi kapitalis telah menjadikan manusia berebut-rebut untuk mengumpul harta. Sistem ekonomi kapitalis telah melahirkan satu budaya sehingga umat manusia dalam dunia ini terlupa dan terlalai bahawa kita hanyalah transit di atas muka bumi ini. Budaya kapitalis ini telah mencakupi semua aspek kehidupan manusia. Manusia moden kurun ke-21 telah dilalaikan untuk menjadi binatang konsumer yang mengguna dan mengumpulkan pelbagai "biji-biji saga" dan barangan kodi untuk mainan. Manusia moden telah menjadi seperti toyol yang asyik bermain dengan biji-biji saga hingga terlupa bahawa tujuan hidup ini untuk mengenal diri sendiri dan melakukan kebaikan. Sistem kapitalis telah membawa satu budaya dimana ia mengasak, meraba dan merangsang sifat jahat dalam diri manusia. Hukum induk ekonomi kapitalis - keuntungan maksimum – telah melupuskan nilai baik yang sedia wujud dalam diri manusia. Justeru, apakah kita hairan apabila kita terbaca dalam akhbar bagaimana pembekal susu tepung di tanah besar China telah membubuh melamin dalam tepung untuk dijual sebagai susu. Mereka menjual susu ini bukan kepada orang Sweden tetapi kepada bayi-bayi China, sanak-saudara mereka sendiri. Justeru, apakah kita hairan apabila membaca berita di Sepanyol dan Portugal, ada pembekal minyak zaiton membubuh minyak hitam yang terpakai untuk dijual sebagai campuran minyak zaiton. Justeru, apakah kita hairan apabila membaca bagaimana kontraktor Bumiputera yang bersunat dan selalu naik umrah telah membuat bangunan sekolah, bilik makmal dan hospital dengan menggunakan barangan tidak berkualiti dan akhirnya bangunan-bangunan ini runtuh? Semua ini dilakukan kerana mereka hidup mengikut hukum dan budaya kapitalisme. Keuntungan maksimum adalah tuhan baru yang sedang disembah. Selama 30 tahun kebelakangan ini, tuhan baru ini muncul di serata pelusuk dunia. Tuhan ini akan berada di mana sahaja wujudnya sistem ekonomi kapitalis, termasuk di Malaysia. Tiga puluh tahun dahulu, air, api, jalan raya, hospital, bank, sekolah, universiti, telefon, radio, tv – semua ini milik kita bersama. Semua ini hak milik negara, bermakna hak milik orang ramai. Tiba-tiba harta orang ramai ini telah diswastakan. Siapa sebenarnya yang menelurkan dan mencadangkan dasar penswastaan ini? Dasar ini dimunculkan oleh pemikir kabel-kabel Illuminati. Para pemikir daripada pelbagai think tank (kumpulan pemikir) ini yang telah mengajukan agenda penswastaan kepada Bank Dunia dan Tabung Kewangan Antarabangsa (IMF) sebagai satu usaha untuk apa yang mereka panggil – cara untuk memperbaiki dan mengembangkan ekonomi di negara-negara sedang membangun. IMF dan Bank Dunia menjadikan penswastaan ini sebagai dasar untuk diterima pakai. Negara Dunia Ketiga yang miskin, jika ingin meminjam dana dari bank-bank antarabangsa, diwajibkan menjalankan dasar penswastaan. Penswataan bermakna menjualkan harta hak milik orang ramai kepada kaum kapitalis antarabangsa. Di belakang dasar penswastaan ini, para pemilik bank dari kabel Illuminati. Para pemilik bank yang telah mengumpulkan berbilion kertas dolar memerlukan pasaran pelaburan baru. Hukum ekonomi kapitalis mewajibkan kaum pemodal terus mencari pasaran baru. Di Eropah barat, pasaran telah tepu. Maka kabel Illuminati telah mengarahkan Bank Dunia dan IMF memaksa buka seluas mungkin pasaran di negara Dunia Ketiga. Hasilnya, kita melihat harta negara kita – air, telefon, tv, jalan raya, hospital, bangunan, bank – semuanya bertukar tangan. Apabila Perang Dingin tamat lihat apa yang telah terjadi kepada Rusia dan Eropah Timur. Negara-negara ini yang sedang mengamalkan sistem ekonomi sosialis telah diasak dan diserang. Rusia dipecah-pecahkan. Perang dicetuskan di Bosnia, di Kosovo, di Montenegro dan di Chechen – semua ini perancangan licik untuk memaksa harta rakyat di Eropah timur dijual kepada kaum pemodal antarabangsa. Sesudah dasar penswastaan diterima pakai, kita mula terdengar apa yang dikatakan "dunia tanpa sempadan". Dunia tanpa sempadan ini agenda Illiminati untuk melupuskan kedaulatan negara. Dunia tanpa sempadan bukan bererti orang Afrika boleh senang-senang masuk ke Eropah. Dunia tanpa sempadan bukan bererti buruh rakyat Pakistan boleh masuk ke Jepun untuk mencari kerja. "Tanpa sempadan" hanyalah untuk duit kaum pemodal masuk ke mana sahaja bagi memaksimumkan untung mereka. Modal antarabangsa ini tidak boleh diganggu-gugat ketika modal ini sedang mencari keuntungan maksimum di mana sahaja di dunia ini. Dunia tanpa sempadan hanyalah untuk para pelabur antarabangsa "bermain tikam dan berjudi" di pasaran saham negara-negara Dunia Ketiga. Lihat apa yang berlaku di Asia Tenggara pada 1997. Lihat bagaimana kaum kapitalis antarabangsa telah menerobos masuk dan menekan negara-negara Asia Tenggara dan akhirnya banyak hospital kita terjual, telefon kita terjual, sistem pendidikan kita terjual. Lihat Tesco, Carrefour, Giant, Courts, AIA, ING, Ikea, Burger King, MacDonald, Shell, Esso – semua ini milik pemodal antarabangsa. Semua ini dipaksakan ke dalam pasaran kita melalui perjanjian Pertubuhan Perdagangan Dunia (WTO). WTO memaksa negara Dunia Ketiga membuka pasaran untuk pemodal antarabangsa masuk mencari untung. Perjanjian ini adalah perjanjian terbuka yang berat sebelah – sama seperti perjanjian-perjanjian East India Company yang telah dibuat oleh Sultan Johor dengan Raffles pada 1819, sama seperti perjanjian Sultan Kedah dengan Francis Light pada 1786, sama seperti Perjanjian Pangkor 1874 yang akhirnya Tanah Melayu jatuh ke tangan British. Dari zaman penjajah dahulu, cita-cita kaum pemodal kapitalis ini untuk memiliki dunia ini tidak pernah padam-padam. Cita-cita kaum pemodal antarabangsa ini - untuk menjadikan umat manusia sebagai hamba - adalah manifesto Orde Baru Dunia. Kabel-kabel Illuminati saban hari merancang. Hari ini semua strategi telah dirancang, semua telah disusun. Para pemilik bank di belakang Iluminati sedang dalam persediaan akhir untuk melahirkan apa yang mereka katakan Orde Baru Dunia. Lihatlah nanti bagaimana kabel-kabel Illuminati ini akan memaksa Malaysia untuk menandatangani Perjanjian Perdagangan Bebas (FTA). Dalam perjanjian ini, tidak ada yang ‘free’ (percuma atau bebas). FTA ini akan memaksa kita terus membuka semua pasaran negara kita untuk kaum pemodal antarabangsa mencari keuntungan maksimum. Orde Baru Dunia ini adalah dunia baru di mana kedaulatan negara tidak wujud lagi. Rancangan ini sedang diatur – Kanada, Amerika Syarikat dan Mexico telah disatukan. Kemudian, seluruh selatan Amerika akan dijerut masuk. Eropah sedang bersatu – ia akan menjerut masuk Afrika dan Timur Tengah. Asia akan dikepalai oleh Jepun yang akan menjerut semua negara di Asia. Lihat sekarang, telah wujud Asean dan Apec untuk Asia, Kesatuan Afrika Union untuk benua tersebut, dan Kesatuan Negara Amerika Selatan untuk Amerika Latin. Semua ini adalah perancangan Illuminati. Semua ini direstui oleh kaum pemodal antarabangsa. Rancangan akhir mereka ialah untuk memastikan semua rakyat dunia ini akan tunduk kepada kuasa mereka. Dalam masa yang tidak lama lagi, manusia akan dicap dengan mikrocip. Tidak percaya? Bukankah idea ini telah terkeluar dari mulut seorang pegawai polis Malaysia tiga tahun dahulu dan berita ini telah dilaporkan dalam Utusan Malaysia. Mikrocip ini untuk bayi yang baru lahir – atas alasan untuk mengekori penjahat. Tetapi hakikatnya mikrocip ini untuk mengawal semua umat manusia agar tunduk kepada sistem ekonomi kapitalis. Umat manusia akan taat bekerja dari jam 9 hingga 5 – hanya bercuti Sabtu dan Ahad. Jika sopan dan tekun, mereka akan dapat gaji untuk membeli kondo, i-pod, Kancil, kasut Prada, beg Luis Vuitton dan pelbagai jenis "biji-biji saga" yang dijanjikan. Sila baca novel 1984 oleh George Orwell dan tontonlah filem Metropolis oleh Fritz Lang. Ini semua bukan dongeng konspirasi. Ini bukan plot sebuah novel yang belum siap. Inilah hakikat politik dunia hari ini. Memahami politik dunia hari ini amat penting. Jika kita gagal untuk memahami garis dan strategi Illuminati, maka kita tidak akan melawan. Jika tidak bangun melawan, maka umat manusia dalam dunia ini akan dijadikan hamba abdi. |
Tuesday, March 10, 2009
Pertemuan Dengan Ushawan Internet.
Hasil dari pertemuan itu aku simpulkan bahawa memang untuk berjaya dalam Bisnes internet ini bukan mudah. Beliau sendiri dah menempuhi pelbagai rintangan. Tapi beliau tidak pernah serik dan usaha beliau membuahkan hasil akhirnya.
Kalau anda sedang berkira-kira mahu menceburi bisnes inter ini... saya ingin sarankan kepada kekawan semua supaya selongkar dulu ilmu-ilmu selok belok untuk memulakan bisnes kat internet nih.. Dapatkan sebanyak mungkin info...selapas itu cuba fokuskan terhadap sesuatu bidang atau bahagian yang saudara semua minat.
Rahsia terbesar bisnes internet ialah Traffic. Google hebat bukan kerana Laman web cantik...Yohoo lagi cantik..tapi Google hebat kerana hit yang tinggi. User menyenangi Google. Fikirkan traficc..then bisnes internet anda pasti berjaya.
Sunday, February 22, 2009
Masalah Gemuk.
Tuesday, February 10, 2009
Admiralz Buy A Football Club.
Admiralz FC
Tuesday, February 3, 2009
Cara Mudah Dapat duit dengan buat Survey
Monday, January 19, 2009
Cari Kerja Kosong dan Jawatan Kosong
Thursday, January 8, 2009
Mengantuk di pejabat
Kurang cergas, mengantuk selepas makan tengah hari dan letih antara masalah biasa yang dialami kebanyakan orang. Perkara ini lebih ketara dalam tempoh satu hingga dua jam selepas makan tengah hari yang boleh menyebabkan produktiviti terjejas.
Kadangkala kita hairan bagaimana orang yang jauh lebih tua boleh kekal cergas dan sentiasa bersemangat melaksanakan tugasnya.
Sebenarnya masalah cepat letih dan kurang cergas disebabkan gaya hidup, tabiat pemakanan dan cara kita mengawal minda serta emosi.
Tabiat dan pemilihan makanan mempengaruhi tahap kecergasan seseorang. Beberapa cara boleh dilakukan untuk meningkatkan kecergasan dan mengatasi masalah cepat letih serta mengantuk di tempat kerja.
Pastikan setiap hidangan mengandungi karbohidrat dan protein sebagai sumber tenaga. Karbohidrat dari makanan ditukar kepada gula ringkas (sebagai tenaga) dan ini secara tidak langsung mengurangkan keinginan anda kepada makanan manis. Serat bukan saja membuat kita berasa lebih cepat kenyang, tetapi tempoh kenyang itu juga lebih lama. Ini kerana serat memperlahankan ‘kemasukan’ karbohidrat ke dalam darah yang membuatkan tenaga tahan lebih lama. Air juga membantu melancarkan aliran nutrien ke seluruh badan. Ia juga mengembalikan kepekatan darah ke paras normal. Jika anda berasa mengantuk, terutama selepas makan tengah hari, itu tandanya kurang oksigen sampai ke otak. Untuk mengatasinya, minum lebih banyak air masak bagi menghilangkan rasa mengantuk. Berapa banyak perlu minum? Sekurang-kurangnya lapan gelas atau satu liter sehari. Ada pengamal perubatan alternatif berpendapat satu liter masih tidak memadai kerana jumlah air yang hilang dari badan mungkin lebih banyak, terutama jika bersenam dan ketika cuaca panas. Jadi kita disaran minum lebih banyak kerana air menjadi bahan paling murah untuk menyingkir bahan toksik daripada badan. Antara cara untuk mengetahui sama ada anda cukup air atau tidak ialah mengira kekerapan ke tandas dan warna air kencing. Kekerapan yang normal ialah sekali dalam masa dua hingga empat jam dan air sepatutnya jernih serta berwarna kuning cair. Selain minum air kosong, sumber cecair lain ialah jus buah, sup dan buah-buahan yang mengandungi banyak air seperti tembikai, oren dan anggur. Namun individu yang ada masalah berat badan berlebihan digalak lebih banyak minum air kosong bagi mengelak pertambahan kalori yang tidak diperlukan daripada gula. Kajian menunjukkan pengambilan kafein pada kadar sederhana (200 hingga 300 miligram daripada dua atau tiga cawan kopi) boleh membuatkan kita berasa segar selama beberapa jam yang menyebabkan sukar untuk tidur malam dan akibatnya kita akan letih dan mengantuk di tempat kerja. Keletihan fizikal hilang selepas kita mandi, berehat atau tidur seketika. Namun keletihan mental, termasuk perasaan sedih, marah, geram, bosan, bimbang atau tekanan lain, akan berlarutan selagi ia tidak ditangani. Badan bertindak balas terhadap perasaan yang kita pilih. Jika kita mahu berasa gembira, secara automatik badan dan otak terasa lebih bertenaga dan cergas. Namun jika anda masih terasa lesu, cuci muka. Ada kajian menunjukkan terapi air yang mudah ini boleh membuatkan kita berasa lebih segar. Kenal pasti apa yang membuatkan anda berasa tidak puas hati dan cari jalan untuk menyelesaikannya. Jika ia membabitkan perkara di luar bidang kuasa dan kemampuan kita, cara terbaik ialah dengan berasa reda kerana kita memang tidak mungkin memiliki semua yang diingini. Jangan pandang rendah pada diri sendiri kerana tuhan menjadikan setiap insan sebagai individu yang sangat unik. Cari kelebihan diri dan gunakan ia sebagai perangsang semangat untuk menjalani hidup dengan lebih baik. Didik diri menjadi pemaaf kerana sikap ini sebenarnya memberi kesan positif terhadap minda dan emosi kita. |
Wednesday, October 22, 2008
Control Emotional To Success
Virtually everything we do is to change the way we feel. In many instances including from my own experience, this is perhaps the most important mastery you must possess. In many cases people with so many talents, skills, education background fail miserably in their lives because they were not able to control their emotions. When I first achieved my full financial independence, I didn’t know what else to do with my life and was looking for directions as to the meaning of life. Within an instant I destroyed all that I achieved then. I didn’t need to work because money was coming in every month and I had all I needed, nobody to work for and didn’t need to go anywhere. It can actually destroy you. Too many people let outside events take control of our emotions for no reason. Let me give you an example, the fact that your friend has now become more richer or more successful than you has left you ashamed and with a sense of defeat. Whereas this event is quite insignificant as you can change yourself and perhaps become even more successful in your life or perhaps you are already achieving more successes in other areas of
Financial Mastery
Time Mastery
Goalsetting Mastery
SUCCESS Rest&Play
Mastery
Prioritizing
Mastery
Computer
Mastery
7your life. Take advantage of your emotions and do not use it as hindrance to improve yourself. Give also priority on your spiritual needs. Visit more of your mosque, church, temple or whatever your beliefs are. Without this as a fundamental to your life, you will not find a purpose to your being, and everything else will fail automatically before you can even start realizing it.
Thursday, October 9, 2008
Mengapa Anda Menjadi Gemuk Dan Gemuk....
Di sini akan kita bincangkan misteri mengapa anda semakin hari semakin mudah gemuk.
Anda mungkin fikir disebabkan pemakanan anda yang kaya dengan lemak menyebabkan anda gemuk. Ini mungkin separuh benar tetapi yang sebetul-betulnya ialah respons badan anda terhadap karbohidrat yang berlebihan menyebabkan badan anda menjadi gemuk sehingga sukar dikawal lagi. Pemakanan yang tinggi dengan gula dan karbohidrat (seperti roti, tepung dan makanan ruji) meningkatkan perembesan hormon insulin dari kelenjar pankreas. Bila paras insulin itu tinggi, makanan yang dimakan lebih mudah ditukarkan menjadi lemak badan dalam bentuk trigliserida. (Paras trigliserida yang tinggi sebenarnya merupakan antara faktor yang penting bagi mendapat penyakit jantung).
Paras insulin yang tinggi bukan sahaja meningkatkan kolesterol dalam darah, malah ia menyumbangkan ke arah kegemukkan. Mengapa sedemikian? Kerana di dalam konteks ini, yang menjadikan anda gemuk bukan sahaja sekadar lemak, tetapi juga disebabkan oleh terlalu banyak gula di dalam pemakanan.
Antara tugas hormon insulin ialah juga untuk menukarkan gula kepada glikogen, yakni sejenis bentuk penyimpanan gula di dalam badan. Glikogen disimpan di hati dan juga di bahagian otot badan. Apabila gula diperlukan oleh badan, glikogen akan ditukarkan kepada bentuk gula yang boleh digunakan oleh badan sebagai punca tenaga segera.
Bila anda memakan gula dan karbohidrat, separuh dari gula itu digunakan untuk membekalkan tenaga pada badan, separuh lagi ditukarkan kepada glikogen untuk disimpan. Hanya 2,000 kalori sahaja jumlah tenaga yang boleh disimpan sebagai glikogen, manakala lebihannya akan ditukarkan kepada lemak.
Insulin juga akan menghalang lemak badan dari digunakan dari tempat simpanannya kerana badan anda sudah pun mendapat tenaga yang cukup darai pemakanan karbohidrat yang berlebihan itu. Dengan kata lain, insulin ialah hormon yang membuatkan anda menjadi gemuk. Ia pada dasarnya sejenis 'hormon penyimpan' yang menyimpan kemas lemak pada badan anda. Ia menukarkan separuh dari karbohidrat pada lemak untuk disimpan, membuatkan badan anda semakin susah untuk memecahkan atau menghilangkan lemak yang sedia ada.
Kitaran makan berlebihan karbohidrat dan tindakan hormon insulin inilah sebenarnya penyebabnya anda gemuk di samping gaya hidup moden yang membuatkan anda leka dan tidak menjalankan cukup pergerakkan yang boleh membakar karbohidrat yang dimakan itu sehingga ianya disimpan sebagai lemak. Manusia sekarang ramai yang tidak menyedari bahawa mereka sebenarnya menjadi mesin penghasil lemak jika terlibat dalam kitaran tersebut.
Pemakanan yang tinggi karbohidrat dan gula akan menyebabkan peningkatan gula dalam darah secara mendadak. Untuk mengatasi peningkatan tersebut, insulin dirembeskan ke dalam pengaliran darah untuk menurunkan semula paras gula yang tinggi tadi. Akan tetapi disebabkan insulin ini pada dasarnya merupakan 'hormon penyimpan', disebabkan ianya dirangsang oleh paras gula yang tinggi itu, akan menyebabkan insulin menggerakkan dengan agresifnya proses penukaran gula kepada lemak yang seterusnya disimpan. Di sini hampir separuh dari pemakanan karbohidrat yang dimakan akana ditukarkan kepada lemak badan. Peningkatan hormon insulin bukan sahaja menukar gula yang tidak digunakan kepada lemak, ianya juga memberitahu sel lemak badan anda agar tidak membebaskan lemak yang telah tersimpan. ini membuatkan hampir mustahil untuk anda menggunakan lemak badan anda untuk penghasilan tenaga.
Kesimpulan di sini, lebihan karbohidrat tadi bukan sahaja ditukarkan menjadi lemak tetapi juga memastikan lemak yang sedia ada kekal disimpan pada sel lemak badan anda. Seperkara lagi, paras insulin yang tinggi turut akan merencatkan penghasilan hormon glukagon (sejenis hormon yang bertentangan kesan hormon insulin iaitu menggalakkan pembakaran gula dan lemak).
Akhir sekali insulin juga menyebabkan anda berasa lapar setelah ia menurunkan paras gula tadi secara mendadak. Ini berlaku mungkin selang beberapa jam dari waktu anda makan sebelumnya. Jika anda mengalah pada perasaan lapar, maka anda akan makan semula dan kitaran ini berlaku berulang-ulang sehingga anda boleh diumpamakan sebagai mesin penghasil lemak. Selalulah ikuti blog ini untuk mengetahui kaedah terbaik untuk menurunkan berat badan anda sevara sihat dan semula jadi.
Jika anda rasakan posting ini bermakna untuk kawan-kawan anda... silalah hebah-hebahkan. Sesungguhnya menyebarkan ilmu yang berguna amat mulia disisi tuhan.
Monday, September 22, 2008
Minyak Babi
--------------
Bukan takat roti jenama hi-5 tapi semua keluaran Silver Bird Group Berhad, parent company depa. Silver birds juga bekalkan produck utk syt direct selling cosway! Yang paling tak syok, fatty chemical depa import dari Israel jenama "Dubur"!
Tuesday, September 9, 2008
Malu Kerana Gemuk!
Salam semua... Saya hanya ingin melahirkan rasa terkilan saya pada layanan sesetengah dari kita... Pandangan dan reaksi yang membuatkan saya rasa terpinggir dan tersisih... Yang membuatkan saya semakin rendah diri...
Saya berusia 28thn, tinggi 164cm dan berat 89kg!!! Gemukkan?? Saya tau, saya maklum tu... Bukan saya tak usaha untuk menurunkan berat saya untuk kesihatan dan kecantikan tapi telah pelbagai cara dilakukan tapi masih tak berjaya... Mungkin cara saya tak betul tapi saya akan berusaha lagi...
Ok... Ceritanya begini... Ada sorang mamat tu, saya namakan F nak kenal saya... Kami berkenalan di alam maya ni... Beria2 ajak jumpa tapi saya menolak sbb masih terlalu awal... Katanya dia da banyak kali kena reject dan disebabkan itu dia nak jupe, kalu suka-jalan, kalu tak-benti jer... So saya tak buang masa saya dan dia tak buang masa dia, katanya...
Saya tanya dia, apa ciri perempuan pilihannya??? BAIK, BERAGAMA, SIHAT... Rasanya semua yang dia nak tu saya ada tapi saya masih ragu2... Saya terus terang ngan dia, saya cakap berat saya 89kg!!! Dai terkejut badak!!! Badak pun tak terkejut macam tuh!!! Ahaks
Dan sampai disitu sajalah perkenalan kami... dia terus diam, menyepi... Kaku... Bisu... Saya memang rasa sedih... Sebab saya gemuk, org reject saya... Saya pun tak mintak jadi gemuk... Kalu boleh saya nak cantik dan kurus macam Erra Fazira ke, Maya Karin ke, Apek ke!!! Hahaha
Memang saya sedih, sedih sangat... Saya bukan org jahat tp cara diaorg treat saya macam saya takde hati dan perasaan... Salah saya hanya sebab saya gemuk!!! Saya pun teringin nak menyinta dan dicintai tapi rasanya org macam saya ni tak layak untuk menganyam kasih dengan insan yang bergelar lelaki...
Aduhai!!! Sakitnya hati, hanya Tuhan yang tau dan rasa rendah diri saya semakin menjadi2... Saya kat sini bukan nak mintak simpati tapi nak meluahkan rasa hati agar diri tak tertekan lagi... Terima kasih kerana sudi membaca luahan hati ini...
Kalaulah ada antara kita yang mengalami situasi begini, pada pendapat saya memang banyak solution yang boleh di ambil. Antaranya mendapatkan nasihat dari pakar-pakar pemakanan. Amalkan pemakanan yang baik dan selalulah bersenam dengan kerap. Rawatan yang intensif memang menjemukan tapi pasti membuahkan hasil. Antara produk terhebat yang boleh mengurangkan berat badan 3-5Kg dalam masa 2 minggu jer ialah set Beutrem di GamatEmas
Sunday, September 7, 2008
Training ESQ 165 - A Spiritual Approaches
Demi Bulan apabila ia mengiringi
Demi Siang apabila ia menampakkan
Demi Malam apabila ia menutupi
Demi Langit serta seluruh pembinaannya
Demi Bumi serta hamparannya
Demi Jiwa serta penyempurnaannya
Allah Mengilhamkan sukma keburukan dan kebaikan
Beruntunglah siapa yang menyucikan
Merugilah siapa yang mengotorinya.
Selama 3 hari kami mengikuti perjalanan kursus yang amat berbeza dengan kursus-kursus yang pernah kami hadiri. Tidak terfikir untuk menghadiri suatu training yang mengenakan bayaran yang begitu tinggi. Terima kasih kepada MBSB yang sanggup berhabis wang ringgit demi sebuah pembanggunan kerohanian.
ESQ 165 adalah pembentukan Insan dari gabungan Intelektual, Emosi dan Kerohanian. Berdasarkan kepada konsep 1 Insan, 6 Rukun Iman dan 5 Rukun Islam. Buat pertama kali kami ditunjukkan makna sebenar sebuah kehidupan.
Selama ini kita mungkin telah mempelajari konsep asas agama Islam itu. Cuma mungkin tidak mendapat Hidayah dari Allah s.w.t, Tuhan Semesta Alam. Kita tidak dapat mengungkai maksud yang tersirat di sebalik Ajaran Islam yang mulia itu. Akibatnya, kita cuma melakukan ritual semata-mata tanpa memahami nilai-nilai dan makna sebenar yang terkandung di dalam Al-Quran dan Sunnah Rasulullah s.a.w.
Secara ringkasnya, Tuan Guru Datuk Nik Abdul Aziz Nik Mat, Menteri Besar Negeri Kelantan Darul Naim merupakan contoh mudah jika konsep ESQ 165 diamalkan dan diterapkan dalam setiap lapisan masyarakat. Beliau dengan penuh tawaduk dan rendah diri tidak pernah mengupah Body Guard atau Special Security untuk menjaga beliau. Walaupun begitu ramai musuh-musuh politik dan orang yang tidak menyukai beliau.
Itulah tujuan training The ESQ 165 way yang membangunkan karekter atau jati diri Insan dengan mengembangkan potensi diri berpandukan dengan keimanan yang teguh dan jitu terhadap Allah s.w.t yang Maha Kuasa.
Sehingga akhirnya akan lahirlah pemimpin atau kepimpinan yang Agong atau yang hakiki yang akan menjadi sebut-sebutan hasil dari sebuah peninggalan pusaka yang amat bermakna. Tidakkah akan bererti kehidupanmu?
Untuk maklumat lanjut layari The ESQ 165 way
Wednesday, September 3, 2008
Adakah ada yang Akan Mendoakan Kita?
Seorang pengarah yang berjaya
jatuh di kamar mandi dan akhirnya stroke. Sudah 7 malam dirawat di RS di ruang
ICU. Di saat orang-orang terlelap dalam mimpi malam, dalam dunia roh seorang
malaikat menghampiri si pengarah yang terbaring tak
berdaya.
Malaikat memulakan
pembicaraan, Kalau dalam waktu 24 jam ada 50 orang berdoa buat kesembuhanmu,
maka kau akan hidup. Dan sebaliknya jika dalam 24 jam jumlah yang aku tetapkan
belum terpenuhi, itu berertinya kau akan meninggal
dunia!
Kalau hanya mencari 50 orang,
itu sangat mudah.'kata si pengarah ini dengan
yakinnya.
Setelah itu Malaikat pun
pergi dan berjanji akan datang 1 jam sebelum batas waktu yang sudah
disepakati.
Tepat pukul 23:00, Malaikat
kembali mengunjunginya; dengan bangganya si pengarah bertanya, Apakah esok pagi
aku sudah pulih? Pastilah banyak yang berdoa buat aku, jumlah pekerja aku punya
lebih dari 1000 orang, jadi kalau hanya mencari 50 orang yang berdoa pasti bukan
perkara susah.
Dengan lembut si Malaikat
berkata, Anakku, aku sudah berkeliling mencari suara hati yang berdoa buatmu
tapi sampai saat ini baru 3 orang yang berdoa buatmu, sementara waktumu tinggal
60 minit lagi. Rasanya mustahil kalau dalam waktu dekat ini ada 50 orang yang
berdoa buat kesembuhanmu.
Tanpa menunggu reaksi dari si
pengarah, si malaikat menunjukkan layar besarberupa TV siapa 3 orang yang berdoa
buat kesembuhannya. Di layar itu terlihat wajah duka dari sang isteri, di
sebelahnya ada 2 orang anak kecil, putera puterinya yang berdoa dengan khusuk
dan nampak ada titisan air mata di pipi mereka.
Kata Malaikat, Aku akan
memberitahukanmu, kenapa Tuhan rindu memberikanmu kesempatan kedua? Itu kerana
doa isterimu yang tidak putus-putus berharap akan
kesembuhanmu.
Kembali terlihat dimana si
isteri sedang berdoa jam 2:00 subuh, Tuhan, aku tahu kalau selama hidupnya
suamiku bukanlah suami atau ayah yang baik! Aku tahu dia sudah mengkhianati
pernikahan kami, aku tahu dia tidak jujur dalam kerjanya, dan kalaupun dia
memberikan sumbangan, itu hanya untuk popularity dan menaikkan namanya saja
untuk menutupi perbuatannya yang tidak benar dihadapanMu. Tapi Tuhan, tolong
pandang anak-anak yang telah Engkau berikan pada kami, mereka masih memerlukan
seorang ayah. Hambamu ini tidak mampu membesarkan mereka seorang
diri.
Dan setelah itu isterinya
berhenti berkata-kata tapi air matanya semakin deras mengalir di pipinya yang
kelihatan cengkung karena kurang rehat.
Melihat peristiwa itu, tampa terasa,
air mata mengalir di pipi pengarah ini. Timbul penyesalan bahwa selama ini
bahawa dia bukanlah suami yang baik. Dan bukan ayah yang menjadi contoh bagi
anak-anaknya. Malam ini dia baru menyadari betapa besar cinta isteri dan
anak-anak padanya.
Waktu terus berlalu, waktu
yang dia miliki hanya 10 minit lagi, melihat waktu yang makin sempit semakin
menangislah si pengarah ini,penyesalan yang luar biasa. Tapi waktunya sudah
terlambat ! Tidak mungkin dalam waktu 10 minit ada yang berdoa 47
orang!
Dengan sedihnya dia bertanya,
Apakah diantara pekerjaku, kaum kerabatku, teman kerja ku, teman organisasiku
tidak ada yang berdoa buatku?
Jawab si Malaikat, Ada beberapa yang berdoa
buatmu.Tapi mereka tidak ikhlas. Bahkan ada yang mensyukuri penyakit yang kau
derita saat ini. Itu semua karena selama ini kamu mementingkan diri, sombong,
mengainaya pekerja, kejam, ego dan bukanlah pihak atasan yang baik. Bahkan kau
sanggup memecat pekerja yang tidak bersalah dan yang tidak setimpal dengan
kesalahannya. Si pengarah tertunduk lemah, dan pasrah kalau malam ini adalah
malam yang terakhir buat dia. Tapi dia minta waktu sesaat untuk melihat anak dan
si isteri yang setia menjaganya sepanjang malam.
Air matanya tambah deras,
ketika melihat anaknya yang sulung tertidur di kerusi hospital dan si isteri
yang kelihatan lelah juga tertidur di kerusi sambil memangku si
bongsu.
Ketika waktu menunjukkan
pukul 24:00, tiba-tiba si Malaikat berkata, Anakku, Tuhan melihat air matamu dan
penyesalanmu!! Kau tidak jadi meninggal,karena ada 47 orang yang berdoa buatmu
tepat jam 24:00.
Dengan hairan dan tidak
percaya, si pengarah bertanya siapakah yang 47 orang itu. Sambil tersenyum si
Malaikat menunjukkan suatu tempat yang pernah dia kunjungi bulan
lalu.
Bukankah itu Pusat Asuhan
Anak Yatim? kata si pengarah perlahan. Benar anakku, kau pernah memberi bantuan
bagi mereka beberapa bulan yang lalu, walau aku tahu tujuanmu saat itu hanya
untuk mencari populariti saja dan untuk menarik perhatian kerajaan dan pelawat
luar negeri.
Pagi tadi , salah seorang anak
pusat asuhan tersebut membaca di surat khabar bahawa seorang pengarah terkena
stroke dan sudah 7 hari di ICU. Setelah melihat gambar di surat khabar dan yakin
kalau orang yang sedang koma adalah kamu, orang yang pernah menolong mereka dan
akhirnya anak-anak yatim pusat asuhan sepakat berdoa buat
kesembuhanmu.
Doa sangat besar kuasanya.
Kita malas. Tidak ada waktu. Beban untuk berdoa bagi orang lain. Ketika kita
mengingat seorang sahabat lama/keluarga, kita fikir itu hanya kebetulan saja
padahal seharusnya kita berdoa bagi dia. Mungkin saja pada saat kita
mengingatnya dia dalam keadaan memerlukan doa dari orang-orang yang mengasihi
dia.
Disaat kita berdoa bagi orang
lain, kita akan mendapatkan kekuatan baru dan kita boleh melihat kemuliaan Tuhan
dari peristiwa yang terjadi. Hindarilah perbuatan menyakiti orang lain...
Sebaliknya perbanyaklah berdoa buat orang lain.
Kerana pahlawan sejati,
bukan dilihat dari kekuatan fizikal dan hartanya,tapi dari kekuatan hatinya.
Katakan ini dengan perlahan, 'Ya TUHAN saya mencintai-MU dan memerlukan- MU,
datang dan terangilah hati kami sekarang...!!!'
semoga apa juga yang kita lakukan selama ini dilakukan dengan penuh keikhlasan dan diredhai Allah S.W.T ..... InsyaAllah...
'SELAMAT MENYAMBUT RAMADHAN YANG MULIA'
Tuesday, September 2, 2008
Keuntungan Di Bulan Puasa
Semalam saya sempat singgah di Bazaar Ramadhan, Stadium Shah Alam, suasananya amat meriah dan begitu ramai sekali orang yang datang membeli-belah. Peniaga-peniaga rancak menarik pengunjung untuk membeli jualan mereka. Mereka menggunakan pelbagai cara untuk menarik perhatian orang ramai.
Itulah cabarannya berniaga di suatu kawasan yang menjadi tumpuan. Para peniaga perlu kreatif untuk melariskan jualan. Kebanyakan orang datang untuk membeli juadah berbuka puasa. Tetapi ada juga peniaga yang mengambil kesempatan menjual produk-produk lain seperti Belon untuk kanak-kanak, mainan dan pakaian.
Peniaga-peniaga kecil sepatutnya membuat sedikit kajian tentang pola dan minat pembeli terlebih dahulu sebelum berniaga. Jika tidak, mereka terpaksa menanggung kerugian apabila hasil jualan tidak memberangsangkan.
Itulah sedikit pandangan tentang keuntungan peniaga di bulan puasa. Begitu banyak Allah s.w.t bukakan pintu-pintu nikmat di bulan yang mulia ini. Hanya mereka yang benar-benar beriman dan beramal ibadat dengan istiqamah akan memperolehi keuntungan yang sebenarnya.
Friday, August 29, 2008
Intipati bajet 2009 'kerajaan prihatin'
| Aug 29, 08 4:22pm |
| Berikut adalah intipati Bajet 2009 yang
Kerajaan telah menaikkan tahap
Orang Kurang Upaya (OKU) Kakitangan kerajaan
Pembangunan Koridor Pertumbuhan Pasukan Polis Diraja Malaysia (PDRM)
Semua premis perniagaan yang Pengangkutan K'jaan sedia kemudahan pinjaman Pengurangan 50 peratus bayarn
Kesihatan CnP from Malaysiakini.com |
Bonus Untuk Kakitangan Kerajaan
Berapa banyak patut anda dapat bonus tahun depan?. Dalam keadaan ekonomi negara yang lemah dan kadar infalsi tertinggi dalam tempoh 26 tahun. Apakah yang dapat kita harapkan. Kita harapkan kerajaan perihatin terhadap golongan berpendapatan rendah. Bajet 2009 di harap tidak menekan golongan petani dan nelayan.
Bajet 2009 juga perlu memberikan lebih banyak insentif kepada pelabur-pelabur asing untuk menarik minat mereka melabur lebih banyak di Malaysia. Semakin banyak pelaburan semakin bertambah pendapatan kasar atau KDNK negara.
Apa-apa pun, Bonus kakitangan kerajaan amat bergantung kepada pendapatan negara dan Cukai-cukai yang kerajan telah kumpul selama setahun. Jika kerajaan mengamalkan ketelusan dan pengurusan yang cekap. Tidak mustahil setiap orang anggota Kakitangan kerajaan akan tersentum lebih lebar di hari raya nanti.